CAF

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).
Tonifiez votre corps, donnez lui une meilleure définition, une meilleure posture ou lui rendre celle que vous avez connue. Développez sa force physique pour un mental plus fort ! Retrouvez souplesse et amplitude de mouvement.